Buah pepaya merupakan salah satu buah yang banyak disukai orang. Apakah kamu termasuk salah satunya, Beauty? Biasanya pepaya muda diolah menjadi rujak, tumis, hingga sayur pepaya muda.

Selain rasanya yang enak, ternyata pepaya muda juga memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan lho Moms. Ini karena kandungan antioksidan di dalamnya yang sangat tinggi. 

Lantas, apa saja manfaatnya? Berikut telah HerStory rangkum dari laman Hello Sehat, Rabu (23/8/2023).

1. Mencegah asma

Salah satu manfaat mengonsumsi pepaya muda ternyata bisa untuk mencegah asma. Pasalnya, kandungan beta karoten berpotensi untuk meredakan gejala asma, seperti sesak napas dan peradangan pada saluran pernapasan.

2. Menjaga sistem pencernaan

Salah satu manfaat mengonsumsi pepaya muda juga bisa untuk menjaga kesehatan pencernaan. Pasalnya, pepaya muda memiliki kandungan enzim papain yang membuat protein menjadi lebih mudah dicerna sehingga dapat mengatasi berbagai masalah pencernaan.

Baca Juga: Benarkah Buah Pepaya Muda Ampuh untuk Memperlancar ASI? Busui Wajib Tahu Nih! Awas Jangan Salah Ya Moms