Ancaman Kesehatan dan Sulit Berkonsentrasi

Bukan lagi hal sepele, mengonsumsi makanan instan tengah malam secara berulang kali bisa merusak kemampuan konsentrasi kamu dan munculnya ancaman kesehatan karena terlalu sering mengonsumsi makanan instan. Hati hati ya, Beauty!

Asam Lambung Naik

Kasus ini bisa dipicu dari kebiasaan makan tengah malam dan jarak makan dan tidur yang terlalu dekat.

Kebiasaan yang terus dilakukan ini bisa berkembang menjadi penyakit GERD yang mengancam keselamatan diri.

Berat Badan Naik

Salah satu perubahan yang bisa dengan mudah diamati adalah perubahan fisik karena tumpukan lemak. Risiko berat badan naik disebabkan karena jarak makan yang dekat dengan jarak tidur dan minimnya aktivitas setelah makan.

Terlihat sepele, tapi memunculkan banyak masalah ya, Beauty!