Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Ilustrasi vitamin (Freepik/Edited by HerStory)
Salah satu penyebab kamu merasa lemas adalah kekurangan vitamin B dalam tubuh, Beauty. Vitamin yang sering disebut vitamin B kompleks ini berperan penting dalam proses metabolisme karbohidrat dan protein.
Seperti diketahui, karbohidrat merupakan sumber energi utama bagi tubuh sehingga kamu bisa menjalankan aktivitas dengan lancar. Nah, kekurangan vitamin ini dapat mengganggu proses metabolisme karbohidrat sehingga tubuh jadi lemas dan tidak berenergi.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.