Beredar informasi yang mengatakan kalau ibu hamil sebaiknya tidak mengonsumsi kerang karena bisa berbahaya untuk kehamilannya. Memang Moms, makan kerang mentah tidak dianjurkan karena kandungan di dalamnya yang membahayakan janin.

Tapi, kerang yang dimasak matang memiliki berbagai kandungan yang sangat bermanfaat untuk ibu hamil lho. Apa saja?

1. Menyehatkan jantung

Kandungan vitamin E, potasium, magnesium, dan berbagai asam lemak omega 3 dalam kerang cukup besar. Semua nutrisi ini sangat direkomendasikan untuk ibu hamil agar dapat menjaga kesehatan jantung dan juga menghindari terjadinya peradangan apa pun.

2. Membantu perkembangan neurologis bayi

Manfaat makan kerang lainnya untuk ibu hamil yakni dapat membantu menjaga perkembangan neurologis janin yang sedang tumbuh agar sesuai dengan jalurnya.

Hal itu dikarenakan kandungan seng yang cukup banyak dalam kerang, menjadikannya pilihan yang bagus untuk tambahan asupan sehari-hari selama kehamilan.

Baca Juga: Aman Dipakai Ibu Hamil, Ini Rekomendasi 4 Physical Sunscreen yang Wajib Dicoba, Moms Lagi Cari Juga Gak?

Baca Juga: Penting! Ini 20 Rekomendasi Obat Kalsium untuk Ibu Hamil dan Jaga Kesehatan Si Dragon Baby, Catat dan Jangan Salah Pilih Ya Moms!