Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Buah Citrus (Sumber/iStock)
Buah pir memiliki kandungan flavonoid yang disebut-sebut sebagai kunci untuk mencegah sekaligus mengobati diabetes. Sebuah penelitian menemukan peserta yang emngonsumsi lima porsi buah dan sayuran setiap hari akan emnurunkan risiko terkena penyakit diabetes secara signifikan.
Selain itu, buah pir juga mengandung serat cukup tinggi dan sangat cocok untik pasien penyakit gula. Bahkan pir juga mampu membuat perut kenyang lebih lama sehingga keinginan untuk makan berlebih dan gula darah tetap terkontrol.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.