Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Ilustrasi sedang bekerja (Freepik/Edited by HerStory)
Fridolin mengatakan posisi duduk yang ideal yaitu dengan postur tubuh dalam keadaan tegak dan kaki dibiasakan selalu ada di lantai agar aliran darah lancar.
"Lakukan olahraga selama 30 menit sampai 40 menit setidaknya tiga atau empat kali dalam seminggu," tambahnya.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.