Mungkin untuk beberapa orang yang tengah berjuang untuk turunkan berat badan, memakan camilan adalah hal yang sangat menyeramkan karena bisa membuat berat badan naik dengan tak stabil.

Padahal, banyak lho camilan rendah kalori yang bisa kamu konsumsi dan tetap menjaga berat badan sehingga kamu tak perlu takut gendut!

Beberapa makanan ini rendah kalori atau kaya serat, yang akan membuat kamu merasa kenyang lebih lama. Berikut adalah daftar makanan tersebut, seperti yang dikutip dari Boldsky melalui sindikasi konten suara.com.

1. Telur Rebus

Telur utuh adalah sumber nutrisi yang kaya, dengan protein lengkap dan asam amino esensial yang diperlukan tubuh. Selain itu, telur sangat mengenyangkan, dan penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsinya di pagi hari dapat membantu kamu merasa kenyang tanpa banyak kalori.

Rebus air dalam panci dan tambahkan telur dengan hati-hati.

Setelah air mendidih, masak telur selama 9-12 menit untuk mendapatkan kuning telur yang setengah matang hingga matang.

Setelah dimasak, segera celupkan telur ke dalam air dingin untuk menghentikan proses pemasakan.

Untuk camilan yang lezat, iris telur rebus menjadi dua bagian dan taburi sedikit garam dan merica. Kamu juga dapat menambahkan saus pedas atau mayones sebagai saus pelengkap.

Baca Juga: Gak Perlu Repot Bikin, Ini Resep Salad Hokben yang Mudah dan Anti Gagal! Mau Coba Gak Moms?

Baca Juga: Resep Ayam Teriyaki Saori ala Hokben, Rasanya Enak, Anak-anak Pasti Suka Moms!