Beauty, ternyata jeruk nipis bisa untuk diet, fakta loh! Buah ini memiliki banyak manfaat untuk tubuh kamu.

Gak hanya sebagai penambah rasa asam pada makanan, jeruk nipis juga bagus bagi tubuh, apa lagi bagi kamu yang sedang melakukan progam diet. Hal ini disebabkan oleh kandungan polifenol didalamnya.

Polifenol merupakan salah satu jenis antioksidan yang terbukti dapat menahan berat badan agar gak cepat naik dan mencegah penumpukan lemak di tubuh. Selain itu, jeruk nipis juga dapat menaikkan metabolisme dalam tubuh sehingga lemak dapat terbakar lebih cepat dan berat badan gak gampang naik, bahkan bisa cepat turun.

Gak hanya itu, jeruk nipis juga kaya akan antioksidan tinggi yang berfungsi menjaga tubuh dari kerusakan akibat paparan radijal bebas maupun bahan kimia. Gak hanya itu jeruk nipis juga mengandung kalium, kalsium, magnesiun, vitamin A, B, C, dan vitamin D yang baik untuk kesehatan.

Kamu gak perlu memakan jeruk nipis secara utuh ya. Kamu bisa mengonsumsinya dengan meminun air perasan jeruk nipis dicampur dengan air mineral atau air hangat.

Dilansir dari berbagai sumber (23/02/2021), ini fakta mengenai jeruk nipis yang bermanfaat bagi tubuh.

Baca Juga: Cegah Kerutan di Wajah, Cobain Menu Diet Ini, Yuk, Beauty!