3. Memperbaiki suasana hati

Tak dimungkiri, biasanya orang yang selesai menangis akan merasakan suasana hati yang lebih baik. Saat menangis, ternyata itu merupakan proses anggota tubuh sedang melepaskan racun dan hormon yang tak terhitung jumlahnya untuk mengurangi stres.

Oleh sebab itu menangis memberikan manfaat dengan membuat suasana hati menjadi lebih baik. Biasanya orang yang menangis bisa tidur lebih nyenyak, sistem kekebalan jadi lebih kuat, menurunkan tingkat stres, dan dapat membantu menurunkan tekanan darah.

4. Memperkuat hubungan emosional

Seperti diketahui, menangis bisa membuat seseorang terlihat lemah. Namun, pada situasi tertentu, tak sedikit orang yang mungkin tidak bisa menahan tangisan di depan orang lain. Biasanya orang akan mudah menangis saat bersama orang terdekat dan tepercaya.

Oleh sebab itu, menangis memiliki manfaat bisa membuat orang lain dapat melihat perasaan dan emosi yang tidak dapat dijelaskan dengan kata-kata. Hal tersebut ternyata dapat menciptakan ikatan emosional yang lebih dalam antara keluarga, teman, dan orang-orang terdekat.