4. Ajak Suami Kerja Sama

Selanjutnya, ajak suami kerja sama dalam menjaga anak. Agar tidak merasa kerepotan atau kesulitan sendiri, ajak suami untuk kerja sama dalam menjaga dan mendidik anak. Jangan sampai suami tidak ikut serta dalam membantu menemani tumbuh kembang anak. Peran suami juga sangat penting bagi seorang ibu dalam hal melindungi, mengasihi dan menyanyangi.

5. Jangan Membebani Diri

Jangan membebani diri juga menjadi salah satu cara mengatasi baby blues. Membebani diri dengan segala hal yang dilakukan sendiri demi membesarkan buah hati bukan merupakan cara yang tepat. Jika ingin melakukan suatu hal yang berhubungan dengan buah hati, ajak diskusi keluarga ataupun suami agar tidak mengalami fase kesusahan atau kesulitan yang harus diatasi sendiri. 

6. Berpikir Positif

Terakhir, cara menghindari baby blues adalah dengan berpikir positif. Berpikir positif dan selalu mendekatkan diri kepada Tuhan dapat membuat ibu lebih tenang dan menjauhkan dari pikiran-pikiran negatif yang menghantui dan menghasut para ibu untuk membenci anaknya sendiri. Dengan begitu, berpikir positif adalah cara yang tepat untuk mencegah dan mengatasi baby blues. 

Baca Juga: 5 Tips Atasi Baby Blues Langsung dari Psikolog, Moms Cari Tahu Yuk!

Baca Juga: Gejala Baby Blues Kerap Terjadi di Indonesia, Ini Program untuk Dukung para Ibu yang Sedang Menyusui, Moms dan Si Kecil Bisa Terlindungi!