Cara Mengolah Bunga Telang

Untuk bisa mendapatkan segudang manfaat dari bunga telang ini, Beauty bisa jadikan bunga telang ini sebagai teh herbal.

Setiap pemakaiannya cukup gunakan 1 sendok teh atau 4 gram bunga telang kering yang dicampurkan dengan secangkir air panas atau setara 240 ml. Biarkan sampai 19-15 menit agar sari bungan bisa diserap ke dalam air.

Selain itu, agar rasanya enak, Beauty bisa tambahkan air perasan lemon, air perasan jeruk nipis, maupun madu.

Efek Samping Bunga Telang

Mengutip dari Healthline, rupanya menurut ahli gizi, bunga telang jika dikonsumsi dalam jumlah sedang akan aman untuk tubuh.

Tapi jika berlebihan maka akan menciptakan efek samping seperti sakit perut, mual, dan diare, meski belum ada penelitian terkait hal tersebut.

Agar aman, Beauty bisa berkonsultasi dengan dokter terkait konsumsi bunga telang ini.

Semoga informasinya bermanfaat ya Beauty!