3. Kopi

Meminum kopi baik yang berkafein atau tak, telah terbukti oleh penelitian mampu menurunkan risilp diabetes tipe 2.

Fitokimia, senyawa tumbuhan yang ada pada kopi tersebut mampu mendukung kesehatan sel-sel hati dan pankreas.

Di mana pada akhirnya mampu untuk memberikan perlindungan terhadap berkembangnya lemak hati dan menjaga fungsi insulin.

4. Susu

Respon glukosa dalam darah setelah makan pada penderita diabetes ternyata mampu diturunkan dengan meminum susu.

Hal tersebut lantaran kandungan protein yang terpadat pada susu mampu memperlambat pencernaan dan meningkatkan fungsi insulin.

5. Jus tomat

Berdasarkan penelitian yang telah dilakukan, makan jus tomat 30 menit setelah makan ternyata mapu untuk menurunkan kadar gula darah.

Meksi tomat bisa menambah kalori, tetapi serat yang terdapat pada buah ini mampu untuk memperlambat kenaikan gula darah setelah makan.

Itulah sejumlah minuman yang aman untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes, bahkan bisa turunkan kadar gula darah. Selamat mencoba Beauty!

Baca Juga: Heboh Kasus Diabetes pada Anak Muda Semakin Meningkat, Ini Lho 6 Kebiasaan yang Bikin Kadar Gula Darah Tinggi

Baca Juga: Penderita Diabetes Bahagia, Ini Rekomendasi Es Krim yang Bisa Disantap Tanpa Takut Gula Darah Naik, Rendah Karbohidrat Juga Lho!