Menu

Hubungan Dijamin Makin Langgeng! Ini Cara Simple Ereksi Tahan Lama di Ranjang dan Durasi Seks Maksimal, Siap Puaskan Pasangan?

19 September 2023 21:55 WIB
Hubungan Dijamin Makin Langgeng! Ini Cara Simple Ereksi Tahan Lama di Ranjang dan Durasi Seks Maksimal, Siap Puaskan Pasangan?

Ilustrasi posisi seks untuk penderita nyeri punggung (Freepik/Liputan6)

HerStory, Jakarta —

Tentu saja ereksi yang tahan lama menjadi impian banyak pria dimana Mr. P menegang dengan maksimal sehingga penertrasi ke vagina bisa langsung dilakukan.

Namun, sejumlah pria kerap mengeluhkan ereksi yang dirasa terlalu sebentar. Sehingga hubungan seksual juga kurang memuaskan. Kaum Adam tak perlu khawatir. Durasi ereksi sebenarnya bisa saja dibuat menjadi lebih lama.

Beberapa hal dapat membantu meningkatkan respons seksual dan kemampuan untuk bertahan lebih lama, terutama saat ereksi. Dikutip dari KHealth melalui sindikasi konten suara.com, berikut cara mempertahankan ereksi agar durasi hubungan seksual bisa lebih lama.

1. Ubah pola makan

Mengembangkan kebiasaan makan yang sehat dapat membuat perbedaan besar pada kesehatan secara keseluruhan, hingga membantu ereksi. Jaga sistem peredaran darah tetap kuat dengan mengonsumsi makanan yang menyehatkan jantung dan kaya akan flavonoid seperti buah beri, ceri, kedelai, apel, dan sayuran berdaun hijau seperti bayam dan kangkung.

Meskipun tak ada diet khusus untuk disfungsi ereksi, beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengikuti diet Mediterania dapat membantu mencegah DE.

Baca Juga: Gak Mesti Lama Kok! Ini Durasi Hubungan Seks yang Bisa Bikin Pasangan Puas Bareng, Pasutri Wajib Tahu!

Baca Juga: Nikmat Tiada Tahan, Ini 5 Manfaat Bercinta dengan Posisi Berdiri, Bisa Jadi Rahasia Hubungan Langgeng Lho Moms!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Artikel Pilihan