Senyawa ini bermanfaat menjaga kesehatan jantung dan mencegah kanker. Tak hanya itu, senyawa ini juga bermanfaat dalam menjaga kesehatan serta kekuatan gigi. Buah bertekstur renyah ini juga dikenal mampu merangsang produksi air liur yang menyebabkan bau mulut.

4. Buah-buahan Kaya akan Vitamin C

Selain dikenal baik untuk kulit dan punya segudang manfaat lain, ternyata buah buahan yang kaya akan vitamin C ini juga merupakan salah satu bahan alami yang dapat mengurangi bau mulut.  Buah buahan yang mengandung Vitamin C ini nyatanya juga dikenal ampuh menghambat pertumbuhan bakteri di dalam mulut.

Tak hanya itu, buah buahan yang mengandung vitamin C ini, memiliki antioksidan yang tinggi hingga mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah berbagai penyakit mulut termasuk penyebab bau mulut seperti radang gusi (gingivitis), gusi berdarah, serta sariawan.

Untuk itu, konsumsi buah buahan yang mengandung vitamin C yang tinggi seperti  nanas, jeruk, kiwi, jambu biji, stroberi dan mangga bisa membantu anda mencegah beragam penyakit mulut yang menyebabkan mulut menjadi bau.

5. Yoghurt

Yoghurt merupakan salah satu produk olahan susu yang bisa menjadi bahan alami penyegar nafas hingga mampu mengurangi bau mulut. Kandungan probiotik yang ada di dalam yoghurt disebut mampu membunuh bakteri penyebab halitosis.

Tak hanya itu, dalam yoghurt juga terkandung kalsium serta fosfat yang dapat menjaga keseimbangan pH dalam mulut. Kandungan ini juga terdapat dalam produk olahan susu lain seperti  keju atau kefir.

tulah bahan alami yang dapat menghalau bau mulut hingga menjadi penyegar nafas. Dengan mengonsumsi lima bahan alami di atas, permasalahan bau mulut terutama saat foreplay dapat teratasi.

Namun, yang tak kalah penting untuk mencegah bau mulut dan menyegarkan nafas adalah dengan rutin menjaga kebersihan dan kesehatan gigi terutama dengan menyikat gigi setidaknya dua kali sehari, melakukan flossing serta berkumur dengan mouthwash.

Jangan lupa pula untuk mengontrol kesehatan gigi ke dokter gigi minimal setiap 6 bulan sekali ya. 

Baca Juga: Meski Sepele, Ini Manfaat Lakukan Foreplay Sebelum Hubungan Seks untuk Pasutri, Rugi Banget Kalau Diskip Moms!

Baca Juga: Sarapan Pagi Ternyata Bisa Hempas Bau Mulut, Cusss Kepoin 7 Kegiatan Lain yang Bikin Nafas Kamu Harum!