Sebaiknya, waspada akan potensi tersebut karena bisa menyebabkan masalah kesehatan yang serius apabila tidak ditangani dengan benar.

Bagaimana Cara Mengatasi Varises?

Kebanyakan kasus varises bisa diatasi dengan pengobatan langsung dari rumah dan perubahan gaya hidup yang lebih sehat. Moms bisa memulai perawatan varises dengan melakukan:

1. Meninggikan kaki ke atas: Dengan mengangkat kaki di atas pinggang untuk membantu melancarkan aliran darah ke jantung.
2. Hindari posisi statis (berdiri, duduk, jongkok) terlalu lama: lakukan peregangan pada kaki sehingga otot kaki dapat bekerja dengan baik untuk mengalirkan aliran darah di vena.
3. Menjaga berat badan ideal: Kelebihan berat badan hanya dapat meningkatkan tekanan di dalam pembuluh darah Moms.
4. Gunakan bantuan stoking kompresi: Untuk mengurangi pembengkakan dan membantu pembuluh darah bekerja dengan baik.
5. Rutin berolahraga: Agar menjaga sirkulasi darah tetap terjaga.
6. Berhenti merokok: Karena dapat merusak dinding pembuluh darah dan menurunkan kualitas hidup secara umumnya.
7. Jangan gunakan pakaian terlalu ketat: Untuk menjaga aliran darah tetap lancar.