4. Konsumsi timun bikin mens lebih lama

Sama halnya dengan larangan-larangan soal minuman, ternyata konsumsi timun itu bisa mempengaruhi durasi mens hanya mitos. Menurut dr. Riyan tak ada kaitannya antara makan timun dan menstruasi.

5. Stres memicu jadwal mens berantakan

Hal ini merupakan fakta dan bukan mitos karena menurut dr. Riyan, siklus menstruasi dipengaruhi hormon yang berasal dari pikiran. Jadi ketika stres bisa memicu jadwal menstruasi berantakan.

6. Selama mens harus banyak olahraga

Hal ini merupakan fakta, menurut dr. Riyan, " Mau sedang haid ataupun tidak, penting bagi kita untuk menjaga kesehatan tubuh dengan berolahraga setengah jam sampai satu jam.

Itulah mitos-mitos seputar menstruasi yang sebaiknya Beauty ketahui agar tak salah kaprah ya!

Baca Juga: Bikin Nyeri Tambah Parah, 4 Makanan Ini Sebaiknya Tak Dikonsumsi Ketika Menstruasi, Nomor 3 Paling Sulit Dihindari!

Baca Juga: Awas, Nyeri Saat Haid Berisiko Idap Kista Cokelat, Intip Yuk Penjelasannya!