3 Aturan Makan untuk Penderita Diabetes, Bukan Cuma Hindari Makanan Manis!

Wanita, Cinta & Cerita

3 Aturan Makan untuk Penderita Diabetes, Bukan Cuma Hindari Makanan Manis!

27 September 2023 16:50 WIB

3 Aturan Makan untuk Penderita Diabetes, Bukan Cuma Hindari Makanan Manis!

Ilustrasi menu sarapan terbaik untuk diabetesi. (Shutterstock/Edited By HerStory)

Rutin berolahraga, Moms wajib berolahraga, setidaknya 30 menit dalam 2-3 hari sekali.
Berhenti merokok dan pastikan menjauhi asapnya.
Jaga berat badan supaya ideal, jangan kegemukan.
Bijak mengelola stres
Jangan minum sembarangan obat dan herba selain dari dokter ya Moms.

Itulah informasi tentang pola hidup yang harus dijalankan diabetesi, semoga bermanfaat ya Moms.

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Tampilkan Semua

Halaman:

1
2

Share Artikel:

Oleh: Ida Umy Rasyidah

Artikel Pilihan

Lihat Tema Lainnya