4. Melindungi Dari Sinar UV

Sejumlah vitamin C dan E dalam selada menjaga kulit tetap sehat. Vitamin E juga membantu melindungi kulit dari sinar UV yang berbahaya. Bahkan mengurangi risiko degenerasi makula dan katarak.

5. Menghilangkan Racun dari Kulit 

Mengkonsumsi selada akan menstimulasi nafsu makan dan menghilangkan racun berbahaya dari tubuh yang menyembuhkan kekurangan hemoglobin. Dengan demikian itu membuat kulit jernih dan bercahaya.

6. Memberikan Nutrisi Bagi Kulit 

Kandungan kalium yang kaya dalam selada meningkatkan sirkulasi oksigen sehingga membuat kulit sehat dan bercahaya.

Catatan: Artikel ini merupakan sindikasi konten Herstory dengan Akurat.co.

Baca Juga: Bisa Tingkatkan Kesehatan Kulit, Intip Yuk 4 Manfaat Lain dari Konsumsi Buah dan Sayur

Baca Juga: Begini Cara Kenalkan Sayuran ke Bayi, Dokter Sebut Mulai dari Sehelai Dulu Ya Moms!