Menu

Bisa Dilakukan Sendiri, Ini Cara Melakukan Sadari untuk Deteksi Dini Kanker Payudara, Yuk Rutin Lakukan Beauty!

27 Oktober 2023 21:50 WIB
Bisa Dilakukan Sendiri, Ini Cara Melakukan Sadari untuk Deteksi Dini Kanker Payudara, Yuk Rutin Lakukan Beauty!

Lambang kesadaran kanker payudara (Unsplash/Angiola Harry)

2. Saat Mandi

Setelah sabunan, kamu bisa langsung melakukan SADARI pada saat mandi. Caranya angkat satu tangan ke belakang kepala, lalu raba payudara di sisi tangan yang terangkat dengan menekan bagian demi bagian secara lembut.

3. Berbaring

Kamu bisa melakukan SADARI sambil berbaring. Cobalah raba payudara searah jarum jam dengan gerakan melingkar.

Nah, jika dari ketiga cara SADARI ini ditemukan benjolan sebaiknya segera periksa ke dokter ya Moms.

Sumber: Alodokter

Baca Juga: 4 Pola Makan yang Harus Diterapkan Pengidap Kanker Payudara, Penting Banget untuk Menghindari Konsumsi Makanan Ultra Proses!

Baca Juga: Bukan Hanya Tanda Kanker atau Tumor, Ternyata Ini Penyebab Payudara Kamu Sering Terasa Nyeri, Tiati ya!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman:

Artikel Pilihan