Menu

Bukan Bumbu Dapur Sembarangan, Ini Deretan Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan, Ternyata Bisa Turunkan Tekanan Darah!

31 Oktober 2023 12:40 WIB
Bukan Bumbu Dapur Sembarangan, Ini Deretan Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan, Ternyata Bisa Turunkan Tekanan Darah!

Ilustrasi bawang putih tunggal (Freepik.com/jcomp)

HerStory, Jakarta —

Bawang putih merupakan bumbu dapur langganan yang digunakan untuk para Moms menumis. Rupanya, bumbu dapur satu ini bukan saja bermanfaat bikin masakan lezat, tapi juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan Beauty.

Mengutip dari sindikasi Suara.com, berikut ini manfaat bawang putih untuk kesehatan tubuh:

1. Menurunkan Tekanan Darah

Bukan dalam bentuk bawang putih langsung, namun konsumsi suplemen ekstrak bawang putih dapat membantu Anda untuk menurunkan tekanan darah serta kolesterol. Secara reguler, konsumsi suplemen ini dan lihat hasilnya pada profil kolesterol serta penurunan tekanan darah Anda.

2. Mencegah Serangan Flu

Konsumsi rutin bawang putih dalam periode waktu tertentu dapat membantu Anda mencegah dan mengurangi resiko terjangkit flu. Hal ini disampaikan dalam salah satu studi oleh American Family Physician. Jadi menghadapi musim pancaroba sekarang ini, bawang putih dadi opsi yang menarik.

3. Menurunkan Resiko Kanker Paru

Sebuah penelitian yang dipublikasikan di salah satu jurnal Cancer Prevention Research menyatakan bahwa konsumsi bawang putih secara rutin dapat menurunkan resiko kanker paru yang dimiliki seorang. Penurunannya cukup besar hingga pada angka 44%.

Baca Juga: Bye-bye Bercabang dan Peyot, Ini Lho Moms Cara Simpan Bawang Putih yang Benar

Baca Juga: Ada Bawang hingga Kismis, Ini 5 Makanan untuk Hempas Sakit Gigi, Bisa Dicoba saat Darurat!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Share Artikel:

Oleh: Ida Umy Rasyidah

Artikel Pilihan