Karena memiliki kandungan Sulfur di dalamnya, bawang putih juga dapat membantu tubuh melakukan detoksifikasi. Dalam dosis cukup, Sulfur dapat membantu memberikan proteksi dan perlindungan dari racun metal yang mungkin saja ada di dalam tubuh.

4. Mencegah Kerusakan Hati

Kebiasaan yang buruk seperti konsumsi minuman beralkohol dalam waktu panjang dapat membuat hati keracunan. Bawang putih, dalam hal ini mengandung Diallyl Disulfide yang dapat membantu melindungi hati dengan melawan stres oksidatif. Hal ini disebabkan oleh Etanol yang ada dalam minuman beralkohol.

5. Mencegah Kerusakan Tulang

Ketika dikonsumsi secara rutin, ekstrak bawang putih dapat membantu menurunkan defisiensi estrogen yang menyebabkan osteoporosis. Sedikit mengejutkan memang, tapi manfaat yang cukup baik, kan?

6. Menjaga Kesehatan Jantung

Manfaat bawang putih selanjutnya adalah melindungi penderita diabetes dan kardiomiopati dari resiko lebih berat. Kandungan Diallyl Trisulfide yang ada di bawang putih dapat membantu menyehatkan jantung.

Itu tadi beberapa manfaat bawang putih untuk kesehatan yang penting untuk diketahui. Semoga dapat berguna dan meningkatkan kesadaran akan pentingnya pola hidup sehat. Selamat beraktivitas!

Catatan: Artikel ini merupakan sindikasi konten Herstory dengan Suara.com.

Baca Juga: Bye-bye Bercabang dan Peyot, Ini Lho Moms Cara Simpan Bawang Putih yang Benar