Menu

Tanpa Disadari, 4 Kebiasaan Ini Bisa Bikin Kamu Terkena Batu Ginjal, Salah Satunya Kurang Minum Air Putih!

03 November 2023 13:25 WIB
Tanpa Disadari, 4 Kebiasaan Ini Bisa Bikin Kamu Terkena Batu Ginjal, Salah Satunya Kurang Minum Air Putih!

Ilustrasi batu ginjal (Freepik/jcomp)

HerStory, Jakarta —

Beauty, kamu harus waspada terhadap penyakit batu ginjal, hal itu karena batu ginjal pun bisa disebabkan oleh beberapa kebiasaan buruk yang dilakukan terus-menerus.

Fyi nih Beauty, melansir situs Kementerian Kesehatan, batu tersebut berasal dari garam dan mineral di dalam ginjal. Batu ginjal muncul karena limbah dalam darah membentuk kristal dan menumpuk.

Kemudian zat kimia asam oksalat dan kalsium membentuk batu dan menyumbat saluran ginjal, Lama-kelamaan, kedua zat itu mengeras menjadi seperti batu. Kita kerap tidak sadar kalau beberapa kebiasaan sehari-hari dapat memicu pembentukan batu ginjal.

Lalu, apa saja sih kebiasaan yang menyebabkan batu ginjal? Berikut selengkapnya seperti dikutip dari Urology Center of Florida:

1. Jarang minum air putih

Tubuh manusia membutuhkan air putih sekitar 2-3 liter setiap hari, apalagi ketika cuaca panas. Jadi, kurangnya asupan cairan bisa menyebabkan batu ginjal.

2. Konsumsi asin dan manis yang berlebihan

Kebiasaan mengonsumsi asin dan manis yang berlebihan nggak cuma menyebabkan kenaikan badan, tapi juga dapat berkontribusi pada pembentukan batu ginjal.

Baca Juga: Curhat Istri Patro Patrio Pilu Lihat Suami Terbaring Lemas Jalani Operasi Batu Ginjal: Patah Hati Aku Melihat Kamu Sakit Begini!

Baca Juga: 6 Cara Jaga Ginjal Tetap Sehat, Perbanyak Minum Air Putih ya Beauty!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Share Artikel:

Oleh: Ida Umy Rasyidah

Artikel Pilihan