Moms pasti tahu jika stres merupakan reaksi tubuh ketika mendapatkan tekanan. Stres ini bisa menyerang siapa saja, termasuk para ibu yang sedang menyusui.

Hal ini bisa jadi gawat karena stres pada ibu menyusui bisa menghambat produksi ASI pada Moms. Selain itu, stres yang dirasakan sang ibu bisa dirasakan oleh ibunya.

"Saat stres kadar hormon oksitosin terganggu jumlahnya dalam tubuh, yang mengakibatkan produksi ASI pun akan berkurang dan membuat bayi tidak mendapat cukup ASI," jelas dr. Riza Marlina di laman Alodokter.

Jika hal itu terjadi, Moms wajib mencari penyebabnya agar bisa diatasi stres. Nah, stres pada ibu yang sedang menyusui bisa juga disebabkan oleh pekerjaan.

"Jika karena kerjaan maka atasi penyebab tekanan tersebut karena tekanan di kerjaan banyak seperti pekerjaan yang menumpuk harus segera diselesaikan, maka atur waktu bekerja anda atau bicara dengan atasan anda atau orang yang anda percayai untuk membantu mencari solusi yang tepat," jelas dr. Riza.

Untuk mengatasinya, Moms bisa melupakan masalah pekerjaan saat sedang di rumah sehingga bisa fokus untuk memberikan ASI kepada si kecil.

Baca Juga: Hidupnya Gak Pernah Pusing, Ini 3 Zodiak Pintar Kelola Stres yang Wajib Kamu Tahu!