Menu

Tips Ampuh Redakan Stres Pada Working Mom yang Sedang Menyusui, Tiati Bikin Produksi ASI Seret!

04 November 2023 10:00 WIB
Tips Ampuh Redakan Stres Pada Working Mom yang Sedang Menyusui, Tiati Bikin Produksi ASI Seret!

Working mom dan anak (Job-Like Magazine/Edited by Herstory)

"Sebagai ibu dirumah dengan menyusui bayi bunda dengan rileks mendengarkan musik, bermain dengan anak atau bunda bisa beristirahat sebentar mintalah bantuan pasangan, keluarga atau cari orang yang bekerja untuk membantu bunda dalam mengurus pekerjaan rumah, saat istirahat ditempat kerja bunda usahakan untuk pompa ASI sambil kelola stres dengan tarik napas dalam lalu hembuskan perlahan, membangkitkan mood dengan mendengar musik dan menonton dari hp atau bercerita dengan teman," saran dr. Riza.

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman: