Dalam video tersebut, Dokter Andri  juga menjelaskan bahwa mata minus sebenarnya tak bisa disembuhkan secara alami.

Ini adalah kelainan refraksi permanen yang memerlukan koreksi melalui kacamata, lensa kontak, atau tindakan bedah laser seperti lasik.

Meskipun demikian, terdapat beberapa langkah yang dapat membantu menjaga kesehatan mata dan mencegah perkembangan mata minus yang lebih parah.

Berikut adalah beberapa tips yang disarankan Dokter Andri  untuk merawat mata secara alami

1. Pola Makan Sehat

Konsumsi makanan yang kaya akan nutrisi seperti sayuran hijau, buah-buahan, dan makanan mengandung vitamin A, C, dan E yang baik untuk kesehatan mata.

2. Istirahat yang Cukup

Pastikan kamu cukup tidur untuk memberikan istirahat yang memadai bagi mata kamu.

3. Hindari Penggunaan Gadget Terlalu Lama

Jauhi layar gadget untuk waktu yang lama dan pastikan kamu mengistirahatkan mata secara berkala saat menggunakan komputer atau smartphone.

4. Lindungi Mata dari Paparan Sinar Matahari

Gunakan kacamata hitam dengan UV protection saat berada di bawah sinar matahari yang terik.

5. Rutin Periksa Mata

Berkonsultasilah dengan dokter mata secara rutin untuk memantau kesehatan mata kamu.

Meskipun mata minus mungkin tak bisa sembuh secara alami, menjaga kesehatan mata adalah langkah penting dalam mencegah perkembangan gangguan penglihatan yang lebih serius.

Baca Juga: Diabetes Minggat, Ternyata Jahe Bisa Jadi Obat Mujarab Hempas Penyakit Kronis! Gimana Sih Cara Konsumsinya?

Baca Juga: Musim Sakit Pernapasan, Ini Bahan Herbal yang Ampuh Hempas Sakit Tenggorokan dengan Mudah, Gak Perlu Repot ke Dokter Lho!