Ilustrasi penurunan berat badan. (Pexels/Pixabay)
Setelah hasilnya kelihatan, maka bisa langsung menentukan kategori berat badan yang dimiliki. Menurut Kementerian Kesehatan berikut pembagiannya:
"Maka dari itu dengan hasil IMT yang didapatkan saat ini tergolong normal. Meski demikian sebaiknya tetap menjaga kesehatan tubuh dengan makan-makanan bergizi, mencukupi kebutuhan cairan, istirahat cukup, hindari stres, melakukan olahraga rutin dan sebagainya," jelas dr. Riska Larasati.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.