Setelah hasilnya kelihatan, maka bisa langsung menentukan kategori berat badan yang dimiliki. Menurut Kementerian  Kesehatan berikut pembagiannya:

• Underweight:IMT kurang dari 18,5
• Normal: IMT 18,5 hingga 25,0
• Berat berlebih: 25,1 hingga 27,0
• Obesitas lebih dari 27,0

"Maka dari itu dengan hasil IMT yang didapatkan saat ini tergolong normal. Meski demikian sebaiknya tetap menjaga kesehatan tubuh dengan makan-makanan bergizi, mencukupi kebutuhan cairan, istirahat cukup, hindari stres, melakukan olahraga rutin dan sebagainya," jelas dr. Riska Larasati.

Baca Juga: Was-was Risiko Nyeri Lutut, PYFA Ungkap Alternatif Olahraga untuk Kaum Obesitas! Apa Saja?

Baca Juga: Makan Praktis, Duduk Lama, Tetiba Berat Badan Ikut Naik! Gimana Sih Cara Atasinya?