Pasalnya, garam mampu mengurangi pembengkakan dan iritasi sekaligus membersihkan virus-virus yang bersarang di mulut dan tenggorokan.

Cobalah untuk melarutkan setengah sendok garam dalam satu gelas air hangat, kemudian berkumurlah selama 30 sampai 60 detik. Berkumurlah 3 – 4 kali dalam sehari sampai rasa kering di tenggorokan mereda.

4. Permen pelega tenggorokan

Salah satu cara mengatasi tenggorokan kering, yakni dengan mengisap permen pelega tenggorokan. Perlu diketahui, bahwa permen pelega tenggorokan bisa melembapkan jaringan-jaringan pada mulut dan tenggorokan.  Selain itu, permen ini juga akan merangsang produksi ludah yang dapat membantu membasahi tenggorokan.

Meski begitu, cobalah menghindari permen pelega tenggorokan yang mengandung gula atau perasa tambahan supaya tenggorokan tidak terasa gatal.

Catatan: Artikel ini merupakan sindikasi konten Herstory dengan Genpi.co.