Konon katanya, menu sarapan yang salah bisa membuat mood kamu rusak dan mempengaruhi aktivitas sepanjang hari lho! Memang benar kah?

Sarapan punya peranan penting untuk memulai hari. Sebab, dengan sarapan tubuh bisa memiliki banyak energi untuk menunjang aktivitas sehari-hari. Selain itu, sarapan yang tepat juga bisa mendorong mood kamu bertahan sepanjang hari.

Akan tetapi, salah mengonsumsi makanan saat sarapan justru menyebabkan efek sebaliknya, seperti mood yang rusak hingga kekurangan energi sepanjang hari.

Terkait dengan menu sarapan yang baik, pakar kesehatan herbal dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa mengonsumsi makanan saat sarapan harus tepat dan sangat penting.

“Kalau mau moodnya bagus makan yang bener, kata Allah perhatikan apa yang kalian makan gimana gak ngantuk pagi-pagi apa yang pagi-pagi biasanya dimakan sarapannya nasi uduk,” ungkap dokter Zaidul Akbar dalam potongan video yang dibagikannya di kanal YouTube, Jumat (10/11/2023). 

Baca Juga: Ampuh Dicoba saat Bad Mood, Ini 7 Tips Bangkitkan Gairah Seksual yang Mantap Dijajal Pasutri, Dijamin Hubungan Makin Harmonis!

Baca Juga: Dr. Zaidul Akbar Bagikan Resep Gorengan Sehat yang Aman Dikonsumsi Segala Usia, Wajib Banget Dicoba Moms!