Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Ilustrasi wanita yang mengalami insomnia. (Unsplash/Edited by HerStory)
Di sisi lain, kamu pun perlu melakukan penanganan mandiri dengan cara menghindari kandungan kafein, olahraga yang rutin, makan-makanan bergizi, olahraga yang rutin, hindari bermain gadget saat akan tidur, pastikan tempat tidur tempat nyaman.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.