2. Asam

Meski ampas asam memiliki manfaat untuk kesehatan. Tetapi tak disarankan untuk orang yang menderita penyakit asam urat tinggi.

Sebab jumlah fruktosa yang ada, nantinya bisa merangsang produksi asam urat sehingga menyebabkan konsekuensi lebih buruk.

3. Apel

Buah apel juga merupakan gudang fruktosa alami. Terlalu banyak mengkonsumsi apel bisa semakin memperburuk kondisi asam urat.

4. Kurma

Kurma memang buah yang rendah purin. Hanya saja mengandung fruktosa dalam jumlah tinggi.

Mengonsumsi kurma bisa berisiko, karena dapat menambah jumlah asam urat dalam darah.

5. Sawo

Buah yang satu ini dianggap sebagai makanan dengan fruktosa tinggi. Jadi, lebih baik dihindari mengonsumsi sawo untuk menjaga kadar asam urat agar tetap terkendali. 

Baca Juga: Khasiatnya Gak Ada Tanding, Ini 5 Buah Ajaib yang Bisa Jadi Masker Wajah, Auto Mulus dan Hasilnya Gak Kaleng-kaleng!

Baca Juga: 8 Pantangan Makanan Sahur dan Berbuka bagi Penderita Asam Urat, Bukan Cuma Jeroan!