3. Seimbangkan Pola Makan

Tidak hanya makanan manis saja yang perlu diwaspadai, bunda juga harus waspada pada makanan dengan karbohidrat yang tinggi. Seperti mie, nasi, tepung terigu, dan roti.

Makanan yang sehat bila digabung dengan perpaduan yang salah juga akan menjadi masalah baru. Oleh karena itu, bunda harus memperhatikan asupan si anak. Pastikan anak mendapatkan makanan yang bergizi yang seimbang. 

4. Biasalah Olahraga Bersama

Tidak hanya anak yang harus olahraga. Di sini bunda dan ayah perlu ikut serta mendampingi. Karena anak selalu meniru apa yang dilakukan orang dewasa.

Jadi ajaklah anak berolahraga bersama minimal satu kali seminggu. Dan ini harus dilakukan secara rutin. Dengan begini, anak akan lebih sehat dan aktif. Sehingga mengurangi risiko diabetes. 

Sekian ulasan tentang 4 cara mencegah diabetes pada anak. Semoga bermanfaat! 

Catatan: Artikel ini merupakan sindikasi Herstory dengan Suara.com.

Baca Juga: Berat Badan Anak Menurun? Hati-hati, Moms, Itu Bisa Jadi Tanda Diabetes Lho! Pahami Gejalanya Yuk

Baca Juga: Sudah Tahu Belum Moms Ciri-ciri Anak yang Kena Diabetes? Dokter Minta Coba Perhatikan Hal Ini, Duhhh...