4. Anggur

Anggur bisa menjadi makanan sehat berserat tinggi untuk para penderita diabetes. Anggur merah juga sarat akan antioksidan dan polifenol. Bisa membantu mengurangi stres oksidatif dan melindungi dari komplikasi kesehatan yang terkait dengan diabetes.

5. Greek Yogurt

Greek Yogurt disebut lebih baik daripada yogurt biasa, sehingga bisa menjadi pilihan cemilan yang baik bagi penderita diabetes.

Mengandung protein, greek yogurt bisa membantu mengendalikan nafsu makan. Beberapa penelitian menyebut greek yogurt kaya akan vitamin D dan probiotik, yang dapat membantu meningkatkan kontrol gula darah, bagi para penderita diabetes.

Itu tadi beberapa camilan manis yang bisa dimakan oleh para penderita diabetes. Tetap jaga kesehatan ya, apalagi di tengah pandemi Covid-19 yang belum kunjung melandai.

Catatan: Artikel ini merupakan sindikasi konten Herstory dengan Suara.com.

Baca Juga: Mitos atau Fakta Diabetes Ibu dari Segala Jenis Penyakit? Begini Penjelasan Dokter

Baca Juga: Deretan Makanan yang Harus Dihindari Penderita Diabetes, Jangan Dilanggar ya Beauty!