Saat menjelang kehadiran buah hati, tentu saja banyak yang harus dipersiapkan terutama untuk para orangtua baru yang menyambut kelahiran anak pertama mereka.

Selain barang untuk si kecil, Moms juga wajib mempersiapkan diri untuk kelahiran buah hati. Salah satu cara alami yang bisa dilakukan untuk membantu mempercepat proses persalinan adalah melalui konsumsi makanan tertentu.

Dilansir dari laman healthline dan parenting firstcry melalui sindikasi konten suara.com, berikut adalah 5 makanan yang diketahui dapat membantu mempercepat proses persalinan. Simak yuk Moms!

1. Buah-buahan Berserat Tinggi

Buah-buahan seperti kurma, aprikot, dan plum mengandung serat tinggi yang dapat membantu melunakkan feses dan memperlancar gerakan usus. Hal ini dapat membantu mencegah sembelit yang umumnya sering terjadi selama kehamilan, hal ini juga mampu untuk mempersiapkan tubuh dalam menjalankan proses persalinan.

2. Cabai

Cabai mengandung senyawa kimia yang disebut kapsaisin yang dapat merangsang kontraksi rahim. Kontraksi rahim merupakan salah satu tanda persalinan yang mendekati. Namun, konsumsi cabai haruslah sesuai dengan toleransi masing-masing, karena dengan mengonsumsi yang berlebihan bisa menyebabkan iritasi pada lambung.

Baca Juga: Benarkah Para Moms Setelah Melahirkan Harus Minum Jamu? Simak Faktanya dari Dokter Moms!

Baca Juga: Cocok Dikonsumsi Ibu Hamil, Ini 3 Manfaat Kurma Muda yang Ajaib dan Toker Banget untuk Bantu Persalinan! Rugi Lho Kalau Gak Coba...