3. Jahe

Jahe dikenal memiliki sifat pemanasan dan antiinflamasi. Konsumsi jahe dapat membantu memperlancar peredaran darah, merangsang rahim, dan mempersiapkan tubuh untuk persalinan. Jahe juga dapat membantu meredakan mual selama persalinan.

4. Kunyit

Kunyit mengandung kurkumin dan senyawa yang memiliki efek antiinflamasi yang dapat mempercepat pembukaan serviks. Dalam bentuk makanan atau minuman seperti teh kunyit, bahan ini dapat menjadi pilihan yang terbaik untuk membantu mempersiapkan tubuh untuk proses persalinan.

5. Kacang-kacangan dan Biji-bijian

Kacang-kacangan seperti almond dan biji-bijian seperti biji labu mengandung magnesium yang dapat membantu mengatur dan merelaksasi otot, termasuk otot rahim. Kandungan dari makanan ini dapat membantu mempercepat persalinan berjalan dengan lebih efisien.

Sebelum mencoba makanan-makanan ini untuk mempercepat proses persalinan, konsultasikan terlebih dahulu dengan bidan atau dokter kandungan kamu. Setiap ibu hamil memiliki kondisi kesehatan yang berbeda, dan penting untuk memastikan bahwa makanan yang dikonsumsi aman dan sesuai dengan kebutuhan tubuh selama masa kehamilan.

Dengan mengonsumsi makanan ini ke dalam pola makan sehari-hari, diharapkan dapat membantu mempersiapkan tubuh untuk persalinan dengan lebih baik. Tetaplah mengikuti saran dan rekomendasi dari tenaga medis yang merawat kehamilan kamu demi kesehatan dan keselamatan kamu serta bayi yang akan segera lahir.

Baca Juga: 3 Langkah yang Harus Moms Lakukan agar Bekas Jahitan Setelah Melahirkan Normal Cepat Sembuh

Baca Juga: Benarkah Para Moms Setelah Melahirkan Harus Minum Jamu? Simak Faktanya dari Dokter Moms!