Hal itu karena protein yang masuk ke dalam tubuh secara berlebihan akan menumpuk dan membuat ginjal bekerja lebih ekstra.

"Namun sebenarnya juga anda tidak perlu takut selama anda konsumsi protein diimbangi dengan serat dan konsumsi air putih yang cukup maka meminimalkan resiko terjadi kerusakan ginjal di luar jika anda memang memiliki penyakit tertentu seperti hipertensi dan diabetes."

Baca Juga: Cocok untuk Kamu yang Lagi Meningkatkan Massa Otot, Cusss Simak 3 Camilan Tinggi Protein, Gak Perlu Dimasak!