Selain itu kalium yang terkandung juga dapat membantu menstabilkan tekanan darah. Namun kandungan gula pada nanas sangat tinggi sehingga tidak direkomendasikan untuk penderita diabetes.

5. Jus kelor

Daun kelor mengandung vitamin C lebih tinggi daripada buah jeruk. Tidak hanya itu, endapan vitamin A empat kali lebih banyak dari wortel, tiga kali potasium pisang dan dua kali protein susu.

Dengan mengonsumsi jus daun kelor secara rutin setelah makan daging banyak, LDL dalam tubuh bisa turun.

6. Buah pir

Buah pir mengandung banyak pektin dan senyawa antioksidan yang dapat menekan kadar LDL serta melindungi tubuh dari potensi penyakit kronis.

Kandungan gula dalam buah pir termasuk tinggi, sehingga tidak direkomendasikan bagi penderita diabetes.

7. Delima

Buah delima dapat dimanfaatkan untuk menurunkan kolesterol dalam tubuh. Buah delima mengandung vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B9, Vitamin C dan Vitamin E serta beberapa mineral penting lain seperti kalsium.

Nutrisi yang ada pada delima dapat bermanfaat menjaga kolesterol baik tetap dalam kondisi yang normal dan cocok dijadikan sebagai jus untuk menurunkan LDL.

8. Semangka

Semangka bisa dijadikan jus untuk menurunkan LDL dan berkaitan dengan perlindungan terhadap jantung. Selain itu juga bisa mencegah terjadinya gejala heatstroke dan menjaga tekanan darah agar tetap dalam kondisi terbaiknya.

Itulah beberapa jus yang dapat menurunkan kolesterol tinggi dalam tubuh akibat mengonsumsi daging terlalu banyak. Semoga bermanfaat. 

Catatan: Artikel ini merupakan sindikasi konten Herstory dengan Akurat.co.

Baca Juga: Jangan Kebanyakan Makan Daging Saat Lebaran, Hati-Hati Bisa Bikin Kolesterol Naik, Ini Cara Mengatasinya

Baca Juga: Suka Sakit Kepala Beauty? Tiati Tanda Kolesterol dalam Tubuh Kamu Tinggi!