Beauty saat ini sudah memasuki musim penghujan. Di momen ini rentan sekali flu dan masuk angin akan menyerang.

Namun, para ahli mengatakan ada beberapa cara mudah untuk menghindari flu. Dilansir Daily Mail melalui sindikasi Genpi.co, berikut cara agar tidak masuk angin dan kena flu.

1. Mengenakan pakaian hangat

Dingin dan basah bisa memicu penyakit. Namun hal ini hanya berlaku jika kamu sudah pernah terpapar virus penyebab flu, bukan hanya saat berdiri di luar saat hujan. Penelitian yang dilakukan pada tahun 2005 terhadap 180 orang sehat, setengah dari mereka duduk dengan kaki di air dingin selama 20 menit sementara yang lainnya tetap kering.

Hasilnya, mereka yang kaki basah 10 persen lebih mungkin menderita gejala flu biasa empat hingga lima hari kemudian.

2. Minuman panas atau mandi air hangat

 Bagi kamu yang terkena flu, secangkir teh panas atau mandi air hangat mungkin merupakan kunci untuk meringankan gejalanya.

Profesor Eccles dan timnya, dari Common Cold Centre Universitas Cardiff, pernah mempelajari efek mengonsumsi minuman panas yang menenangkan pada hidung tersumbat. 

Baca Juga: Rentan Terkena Virus dan Bakteri, Yuk Moms Simak Jaga Kesehatan di Musim Hujan, Duh Nomor 2 Sering Dilewatkan!