Selain itu, Beauty harus membatasi makanan tinggi garam, karbohidrat sederhana, dan lemak jahat.

3. Gunakan pakaian nyaman

Pastikan Beauty menggunakan pakaian yang nyaman dan mampu menyokong paha kamu dengan baik. Selain itu hindari menggunakan alas kaki dengan hak tinggi.

Semoga informasi ini membantu ya Beauty.

Baca Juga: 3 Pola Makan yang Harus Kamu Terapkan Jika Ingin Punya Paha Ramping

Baca Juga: Rekomendasi Mengecilkan Paha dan Betis yang Bisa Beauty Lakukan, Jangan Lupa Terapkan Gaya Hidup Sehat!