Beauty apakah kamu menderita asam lambung? Jika iya pasti kamu akan lebih teliti dalam memilih makanan dan minuman agar tak memicu gejalanya kambuh kan?

Sementara, menurut dr. Riza Marlina di laman Alodokter, ada beberapa makanan yang bisa memicu asam lambung naik, termasuk minuman mengandung kafein.

"Konsumsi minuman kafein sebaiknya dibatasi atau hindari sementara waktu saat sakit maag kambuh seperti teh manis, teh ini termasuk kafein. sebaiknya konsumsi air putih saja dan makan teratur, hindari juga sementara kopi dan alkohol juga," jelas dr. Riza dikutip Herstory, Kamis (11/30/2023).

Selain itu, ada beberapa makanan yang juga sebaiknya dihindari oleh penderita asam lambung, mulai dari makanan tinggi lemak, makanan pedas, dan makanan yang memiliki rasa asam.

Di sisi lain, dr. Riza Marlina pun memberikan saran untuk mencegah asam lambung kambuh, mulai dari kelola stres, dan tak terlambat makan.

"Sakit maag ini bisa kambuh jika pola gaya hidup dan makan tidak tepat," tutur dr. Riza.

Baca Juga: Dokter Gizi Spill 'Larangan' Menu Buka Puasa untuk Penderita Asam Lambung

Baca Juga: Tips Tenang Makan Enak Meski Punya Penyakit Lambung, Penting Banget Konsumsi Minuman Herbal yang Tepat!