HerStory, Jakarta —

Makanan dan minuman adalah pondasi terpenting untuk manusia terlebih dalam kehidupan. Pasalnya, makanan dan minuman selain mengenyangkan juga berfungsi untuk pertumbuhan dan sebagai sumber energi.

Fungsi makanan dalam tubuh dapat dipenuhi bila makanan yang dikonsumsi memenuhi syarat kesehatan.

Namun dari berbagai makanan yang dikonsumsi, beberapa di antaranya ada yang menjadi penyebab munculnya bau mulut lho.

Bau mulu bisa menjadi masalah yang mengganggu dan dapat disebabkan beberapa faktor, termasuk pola makan itu sendiri.

Makanan dan Minuman Penyebab Bau Mulut

Berikut adalah makanan dan minuman yang dapat menjadi penyebab bau mulut setelah mengonsumsinya:

1. Bawang-bawangan

Bawang-bawangan seperti bombay, bawang merah atau putih memiliki senyawa sulfur yang bisa menyebabkan bau mulut lho Beauty!

Makanan ini dapat memicu reaksi kimia dalam mulut yang menghasilkan gas sulfur.

Ketika kalian selesai mengonsumsinya dalam jumlah yang banyak, agar terhindar dari mukut, sebaiknya berkumurlah dengan air garam.

2. Kopi

Meskipun kopi mengeluarkan aroma yang khas dan menyegarkan tetapi kandungan asam dan kafeinnya dapat mengeringkan mulut.

Dari hal tersebut, menciptakan lingkungan yang ideal bagi bakteri penyebab bau mulut.

Untuk menghindari bau mulut setelah minum kopi, perbanyaklah minum air putih untuk membantu membersihkan mulut.

3. Makanan pedas

Makanan pedas memang menjadi pilihan banyak individu, sebab dapat membangkitkan selera makan.

Tetapi makanan pedas tersebut dapat meningkatkan suhu dalam mulut, sehingga merangsang produksi air liur yang berkurang dan dapat menyebabkan bau mulut.

Untuk menghindari bau mulut, minum air putih yang banyak dan makan hidangan berserath tinggi untuk merangsang produksi air liur.

Baca Juga: Cocok dengan Lidah Orang Indonesia, Ini 5 Makanan Musim Dingin Korea Selatan yang Bisa Jadi Sajian Natal! Mau Coba Moms?

Baca Juga: Alamak! Bisa Bikin Umur Pendek, Ini 5 Makanan yang Mesti Kamu Stop Konsumsi! Ada Favoritmu Gak Beauty?