6. Camilan pagi yang sehat

Kurma merupakan pilihan cemilan pagi yang praktis. Mengonsumsinya dapat membantu mengurangi keinginan untuk mengonsumsi camilan yang tinggi gula dan lemak, sehingga pola makan dapat terjaga.

7. Mendukung kekebalan tubuh

Nutrisi dalam kurma dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dengan mengkonsumsinya secara teratur, kalian dapat memperkuat pertahanan tubuh di pagi hari hingga seterusnya.

Dengan memasukkan kurma dalam menu makan pagi atau sebagai camilan. Kalian tidak hanya menikmati rasanya tetapi juga memperoleh sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa. 

Catatan: Artikel ini merupakan sindikasi konten Herstory dengan Akurat.co.