Selain ke dokter, Beauty, bisa coba mengubah gaya hidup yang tadinya gak sehat jadi sehat. Awali dengan rutin berolahraga, tidur cukup dan teratur, makan variasi sayur mayur, biji-bijian utuh yang kaya antioksidan. Selain itu, kamu pun perlu banyak minum air putih, makan banyak buah, kurangi kebiasaan makan makanan instan dan junk food. Pastikan berat badan untuk tetap ideal. Selain itu kamu harus bijak saat mengelola stres.

Baca Juga: Selain Obesitas, Ini Beberapa Penyebab Gak Menstruasi Berbulan-bulan, Duh Jangan Dibiarkan Beauty!

Baca Juga: Gangguan Siklus Haid Menggambarkan Kesehatan Organ Reproduksi, Jangan Dibiarkan Bisa Jadi Masalah Besar!