Nah, jangan panik terlebih dahulu, demi memperbaiki kesehatan Beauty, kamu bisa coba beristirahat dan kurangi rasa cemas, apalagi stres berlebihan. Selain itu, hindari rokok, alkohol, minuman berkafein, seperti kopi, teh, dan minuman berkarbonasi. 

Sebagai gantinya kamu bisa rutin konsumsi air putih, rajin konsumsi sayur dan buah tinggi antioksidan. Lalu jangan lupakan untuk olahraga setiap 2-3 hari sekali. Kamu pun sangat tak disarankan minum obat tanpa berkonsultasi dengan dokter.

"Apabila keluhan muncul berketerusan, apalagi disertai nyeri dada, sesak, pusing, mual muntah, lemas, berkeringat berlebih, pucat, berat badan turun drastis, dan keluhan lain yang berat, segeralah Anda memeriksakan diri ke dokter agar ditangani dengan optimal ya," saran dr. Nadia.

Baca Juga: Terus Berinovasi, Brawijaya Hospital Saharjo Lahirkan BraveHeart Center, Makin Konsisten Tawarkan Layanan Penuh Komitmen!

Baca Juga: Gak Cuma Baik untuk Kesehatan Jantung, Ini 3 Manfaat Konsumsi Buah Alpukat yang Mujarab untuk Kesehatan Tubuh, Catat Ya Moms!