Nah, jangan panik terlebih dahulu, demi memperbaiki kesehatan Beauty, kamu bisa coba beristirahat dan kurangi rasa cemas, apalagi stres berlebihan. Selain itu, hindari rokok, alkohol, minuman berkafein, seperti kopi, teh, dan minuman berkarbonasi. 

Sebagai gantinya kamu bisa rutin konsumsi air putih, rajin konsumsi sayur dan buah tinggi antioksidan. Lalu jangan lupakan untuk olahraga setiap 2-3 hari sekali. Kamu pun sangat tak disarankan minum obat tanpa berkonsultasi dengan dokter.

"Apabila keluhan muncul berketerusan, apalagi disertai nyeri dada, sesak, pusing, mual muntah, lemas, berkeringat berlebih, pucat, berat badan turun drastis, dan keluhan lain yang berat, segeralah Anda memeriksakan diri ke dokter agar ditangani dengan optimal ya," saran dr. Nadia.

Baca Juga: Heartology Lakukan Edukasi Masif Soal Jantung Lewat Gelaran Musik, Konser Satu Detak Berlangsung dengan Meriah!

Baca Juga: Rumah Sakit Khusus Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah Heartology Cardiovascular Hospital Resmi Dibuka