Coffee.(Pinterest/Edited by HerStory)
Memang enak sekali menyantap minuman panas di pagi hari ya Beauty. Mirip dengan teh hijau, cokelat panas juga kaya akan antioksidan seperti polifenol yang bisa mengendalikan gula dan tekanan darah, menurunkan kolesterol, dan melancarkan sirkulasi darah lho!
Selain itu, dengan menyeruput cokelat panas bisa membuat kamu sangat tenang dan membuat tubuh jadi lebih rileks sehingga puas menjalani aktivitas sehari-hari.
Mungkin minuman satu ini sudah tak asing lagi di telinga para pejuang makanan sehat terutama pecinta buah. Smoothies adalah campuran buah-buahan yang bisa meningkatkan energi dan bisa menjadi pengganti kopi. Untuk menambah rasa kenyang lebih lama, kamu bisa menambahkan yoghurt saat mengkonsumsinya.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.