Menu

3 Aturan Makan untuk Penderita Diabetes, Bukan Cuma Hindari Makanan Tinggi Gula Beauty!

14 Desember 2023 05:15 WIB
3 Aturan Makan untuk Penderita Diabetes, Bukan Cuma Hindari Makanan Tinggi Gula Beauty!

Alat cek gula darah. (Pixabay/Steve Buissinne)

3. Jalankan gaya hidup sehat

Beauty, jika kamu sering minum alkohol, kopi, dan soda sebaiknya segera hentikan. Coba ganti minuman-minuman tersebut dengan air putih.

"Agar penyakitnya terkontrol, pastikan juga disiplin mengkonsumsi obat sesuai saran dokter, giat berolahraga, jaga berat badan supaya ideal, bijak mengelola stres, dan cukuplah beristirahat," saran dr. Nadia dikutip Herstory, Rabu (12/13/2023).

Baca Juga: Mitos atau Fakta Diabetes Ibu dari Segala Jenis Penyakit? Begini Penjelasan Dokter

Baca Juga: Deretan Makanan yang Harus Dihindari Penderita Diabetes, Jangan Dilanggar ya Beauty!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman:

Artikel Pilihan