3. Pemeriksaan rutin

Lakukan pemeriksaan kadar kolesterol secara rutin sesuai dengan petunjuk dokter spesialis penyakit dalam. Pemeriksaan dapat dilakukan dengan pemeriksaan darah profil lipid di laboratorium.

4. Edukasi

Perkaya diri Anda dengan informasi tentang gangguan kolesterol dan dampaknya pada kesehatan kamu. Pengetahuan yang lebih baik dapat membantu Beauty membuat keputusan yang lebih baik terkait dengan kesehatanmu.

Jadi, penting untuk tetap menerapkan pola makan yang sehat dan bergizi seimbang selama liburan ya. Supaya kondisi tubuh tetap fit dan bugar, sempatkan juga berolahraga, serta istirahat yang cukup. Jangan ragu untuk melakukan screening dan mengkonsultasikan kondisi Anda dengan dokter spesialis penyakit dalam jika Anda memiliki kadar kolesterol tinggi.

Baca Juga: Meski Lezat, Ini Efek Samping yang Bisa Ditimbulkan Setelah Makan Udang, Bukan Cuma Alergi Beauty!

Baca Juga: Kolesterol Kumat karena Kebanyakan Makan daging Saat Lebaran? Ini Lho 4 Hal yang Harus Dilakukan Beauty!