Tentu saja dalam hidup, penuaan adalah salah satu proses yang tak bisa dihindari. Namun, kamu tetap bisa menjaga kesehatan kulit agar kencang tahan lama kok, Beauty.

Salah satu cara untuk melambatkan penuaan adalah dengan mengonsumsi buah-buahan yang kaya akan nutrisi dan antioksidan.

Dilansir dari laman skinkraft melalui laman sindikasi konten suara.com, simak yuk ada apa saja sih buah yang bisa membantu kulit semakin kencang dan tampak lebih muda?

1. Buah Berry

Buah berry seperti blueberry, raspberry, dan strawberry mengandung tinggi antioksidan seperti vitamin C, E, dan fitokimia. Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel kulit dan mempercepat proses penuaan. Vitamin C dalam buah berry juga membantu proses produksi kolagen dan protein yang memberikan kekuatan serta kekencangan pada kulit.

2. Jeruk Citrus

Jeruk citrus seperti jeruk sitrus, lemon, dan jeruk bali kaya akan vitamin C yang penting untuk pembentukan kolagen. Kolagen membantu menjaga elastisitas kulit dan mengurangi kerutan. Selain itu, vitamin C juga membantu mencerahkan kulit dan memberikan perlindungan dari sinar matahari.

Baca Juga: Khasiatnya Gak Ada Tanding, Ini 5 Buah Ajaib yang Bisa Jadi Masker Wajah, Auto Mulus dan Hasilnya Gak Kaleng-kaleng!

Baca Juga: Kata Siapa Sulit? Ini 5 Makanan yang Bikin Kulit Kencang dan Terawat, Ampuh Cegah Penuaan Dini Lho! Mau Jajal Gak?