Beauty, seseorang yang menderita asam urat, itu berarti kadar asam urat dalam tubuhnya sangat tinggi melebihi batas normal atau yang disebut dengan hiperurisme.

Menurut dr. Riza Marlina di laman Alodokter, asam urat akan terbentuk jika tubuh memecahkan purin yang ada di dalam makanan.

"Pada kondisi normal asam urat dikeluarkan melalui urin namun pada beberapa kondisi tubuh memproduksi terlalu banyak asam urat atau hanya sedikit asam urat yang dapat dikeluarkan sehingga menyebabkan asam urat menumpuk di dalam tubuh sehingga mengakibatkan terjadinya hiperurisemia," jelas dr. Riza dikutip Herstory, Rabu (12/27/2023).

Nah, untuk penyebabnya sendiri itu bermacam-macam, mulai dari konsumsi makanan tinggi purin secara berlebihan, konsumsi makanan manis dan alkohol secara berlebihan, hingga adanya gangguan fungsi ginjal.

Sementara itu untuk mengatasinya, kamu bisa menghindari konsumsi makanan tinggi purin dan diganti dengan kandungannya yang lebih rendah.

"Menghindari makanan tinggi purin dan konsumsi makanan yang rendah kandungan purin seperti buah-buahan berupa tomat, sayuran hijau, telur, keju, susu rendah lemak dan yogurt rendah lemak," terang dr. Riza.

Baca Juga: Bisa Sebabkan Peradangan Sendi, Cusss Obati Asam Urat dengan 13 Obat Herbal Ini, Nomor 10 Kesukaan Banyak Orang Nih!

Baca Juga: Resep Salmon Teriyaki yang Tinggi Omega-3, Cocok untuk Penderita Asam Urat, Dijamin Bisa Kurangi Peradangan dan Pembengkakkan!