Ilustrasi daging merah (Pexel/Mark Stenbnicki)
Beauty, siapakah di sini yang suka konsumsi daging? Tapi ingat ya semua yang berlebihan itu tak baik, begitu pun dengan konsumsi daging, kamu jangan berlebihan.
Memang, menurut dr. Riza Marlina jika konsumsi daging itu memiliki zat gizi penting yang dibutuhkan oleh tubuh.
"Daging sebenarnya mengandung beragam zat gizi penting seperti protein, vitamin B, zink dan zat besi yang dimana dibutuhkan oleh tubuh," tutur dr. Riza dikutip Herstory, Kamis (12/28/2023).
Namun ternyata, di balik manfaatnya untuk tubuh, ternyata makan daging secara tak tepat dan berlebihan bisa menimbulkan efek samping berikut ini:
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.