2. Minum Air Putih

Yang harus kita lakukan dalam menikmati kesehatan dan kecantikan adalah dengan membiasakan minum air putih. Sejatinya air putih memang mempunyai banyak manfaat bagi kulit karena bisa mencegah dehidrasi. 

Kemudian kulit kering dan kusam adalah menjadi dampak dari kurangnya minum air putih dan setaknya minum sekitar 8 hingga 10 gelas air putih setiap hari. 

3. Mengonsumsi Buah dan Sayur

Selain banyak minum air putih, kita pun harus mengonsumsi makanan sehat agar tubuh ideal. Coba untuk mengonsumsi buah-buahan yang lebih bervariasi seperti jus lemon dan juga sayuran yang bisa diolah menjadi aneka makanan sehat. 

Jadi, yang terpenting adalah kita harus memenuhi asupan makanan yang mengandung vitamin C dan mempunyai kadar antioksidan tinggi agar kesehatan kulit lebih baik. 

4. Tidur Berkualitas

Jika kita tak mempunyai kualitas tidur yang bagus, hal ini sama saja bisa meningkatkan risiko kesehatan dan kecantikan kulit. Apalagi setiap orang membutuhkan tidur yang berkualitas dan banyak diantara mereka masih kurang menyadari akan pentingnya bagaimana tidur yang baik karena bisa memicu risiko stres. 

Oleh karena itu, kita memang harus menikmati tidur sebagai waktu istirahat dan juga bisa menurunkan risiko stres sebab hal ini pun sangat berpengaruh terhadap kecantikan kulit.

Demikianlah tadi beberapa cara dalam merawat kulit agar menjadi putih mulus dan sehat. Semoga bermanfaat ya Beauty! 

Baca Juga: Tips Jaga Kulit Sehat dan Terhidrasi, Bikin Tampilan Makin Segar dan Bercahaya saat Lebaran!

Baca Juga: Intip Tren Perawatan Kecantikan 2025, No More Kusam dan Keriput, Dapatkan Kulit Sehat dan Glowing Ternyata Mudah Banget!